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지금의 산책길은 예전에는 다섯마을을 연결하는 유일한 통신로였으며 칭궤테레의 주요 경제자원이였던 포도,야채, 복숭아 경작지에 도달하는 길이였다.
지금도 칭궤테레의 영혼과 아름다움을 탐험할 수 있는 유일한 길이며, 인간이 자연과 조화하는 과정에서 만들어진 놀라운 장관을 볼 수 있는 곳이다.
저명한 학자들의 연구에 의하면, 1980년에도 여전히, 칭퀘테레 모두의 건조식 담들에서는 중국의 만리장성을 쌓는 데에 쓰여진 돌들보다 더 많은 돌들이 발견된다고 한다.
이곳에서 수세기간 인간은 바다에서 땅을 일구고 돌로 보호하여, 쓸모있는 대지로 가꾸었다.
산책안내도 다운로드2번 산책길 " 아주로 산책길(Sentiero Azzurro)"
산책길 소개
칭궤테레의 다섯 마을을 연결하며(리오마조레~마나로라 구간은 연인의 길 이라고 함) 가장 잘 포장된 길이다. 전 구간 주행은 몇 시간이 소요되나, 곳곳에 숨겨져있는 지중해의 아름다운 경치와 갂아지른 절벽, 테라스에 심어진 허브와 각종나무에서 발산하는 향기를 맡으면서 걸으면 피곤함도 잊게된다. 마음느긋하게 한가로움을 즐기는 일상을 경험할 수 있다. 천천히 걷다가 힘들면 마을에 있는 바(bar)나 레스토랑에서 와인마시면서 이 지방 음식을 안주삼아 잠시 쉬는것도 좋다.
중요사항: 이 산책로는 유로임(3유로)
출발지: 리오마조레 
도착지: 몬테로쏘
소요시간: 5시간 
총길이: 11 km 
난이도: 쉬움
"산투아리 산책로(Via dei Santuari)"
산책길 소개
칭궤테레 주민들의 주요 생활수단은 어업이였지만 농업도 중요한 역활을 했다. 다섯군데 마을마다 교회가 있고 이 모두를 연결하는 산책길을 개방했다. 칭궤테레의 초기주거지가 모두 산에 세워졌음을 가만한다면 산투아리산책길은 주거지 역사만큼 오래되었음을 상상하고도 남는다.
산투아리 산책길의 종류:
노스트라 시뇨라 디 소비오레- 몬테로쏘
노스트라 시뇨라 디 레조- 베르나짜
노스트라 시뇨라 델레 그라지에 에 디 S. 베르나르디노- 코르니리아
노스트라 시뇨라 델라 사루테-마나로라
노스트라 시뇨라 디 몬테네로-리오마조레
출발지: 몬테로쏘 도착지: 리오마조레
소요시간: 6시간 총길이: 12 km 난이도: 중간
산책길 :" 칭궤테레 알타비아(Alta Via delle Cinque Terre)"
산책길 소개
내륙지방과 해안 사이에 난 산길이며 '칭궤테레 산책길'중 가장 힘든코스이다. 한 구간(경치가 가장아름다운곳)만 선택해서 걸은 다음 칭궤테레의 다른 쉬운 산책길로 하산한다면 시도해볼만하다.
중요: 이 산책길은 포르토베네레(Portovenere)에서 출발하나 오르막길이 덜 가파른 레반토(Levanto)에서 출발하는게 좋다.
출발지: 포르토베네레(Portovenere) 도착지: 레반토(Levanto)
소요시간: 10시간 총길이: 40 km, 칭궤테레 (구간만 20 km) 난이도: 중간
